2016年7月23日（土） 今年も乗鞍ミーティングの日になりました。 天気予報では曇り、少し心配しながら金曜の夜に自宅を出発しまして、長野に入ってから雨が降ってきまして、南木曽まで来ると強く降ってきましたので、道の駅で仮眠をとることに・・・。 目が…

2016年7月20日(水) 晴れ 先日、梅雨が明けた。暑い！ 朝の散歩後に測定 18日 先月の頃より変化がありました。 そして、今朝 300グラム軽くなった。 ペットボトル1本で直ぐ戻るけどね。 内臓脂肪はなかなか減らないけど、 ちょっと嬉しくなる数字も表示される…

2016年7月16日（土） 曇り 昨夜は飲み会がありまして、朝寝過ごさないように目覚ましをかけておいたのが助かりました。 お蔭で4時半にシュット起きれました。 朝の儀式を済ませて、着替えて、荷物をバックに入れて、時間通り自宅を出発。 今日は、暑い夏を避…

2016年7月14日 今朝も蒸し暑い 最近の体重計は凄いですね。 前回の測定値も覚えているんですよ、 BMI が25を超えていたが、やっと24.**** になった。 ちょっとだけの変化が嬉しいです。 でも、気を許すとすぐ戻るのです。

2016年7月9日（土） 雨 6月に人間ドックを受診しまして、先日その結果が郵送させてきました。 過去3年間のデーターが記載されていますので、この間の変化を感じ取ることができるのですね・・・。 胴回り85ｃｍを基準にメタボといわれるのですが・・・・いわ…

2016年7月2日（土） 晴れ 日差しも強い暑い日 少しでも涼しいところへ行ってみたくて、東濃牧場辺りはこっちよりは涼しいだろうと思いまして 6時半に自宅を出発です。 当初は5時半のつもりでしたが寝坊したのですね。 猿投神社へ 先週、孫の初宮参りをこちら…